Männersport

 

Termin: mittwochs von 16:30-17:30 Uhr Ü70

              mittwochs von 19:30-20:30 Uhr Fit for Fun

 

Ansprechpartner: Walter Fluß,      Tel. 04230-1004 Ü70

                              Armin Winkler, Tel. 04230-474, Fit for Fun

 

Beschreibung: In den Männersportgruppen trainieren wir unseren ganzen Körper mit Dehn- und

Stretchübungen, Übungen für den Muskelaufbau und für die Rückenmuskulatur. Es werden

insbesondere Übungen für die Motorik und das Gleichgewicht angeboten, speziell auch

Sturzprophylaxe. Jeden letzten Mittwoch im Monat wird nach ruhiger Musik progressive

Muskelentspannung praktiziert.

Wir freuen uns über weitere aktive Männer und sind offen für jede weitere sportliche Anregung.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Übungsleiter Armin Winkler

Übungsleiter Walter Fluß

Männersport 2016

Männersport 2014