Termin: dienstags von 09:30-10:30 Uhr

Ansprechpartnerin: Anne Meier, Tel. 04230-568

Beschreibung: Das Rückenfit Programm hat das Ziel, die Rückengesundheit zu fördern und einer Chronifizierung von Rückenbeschwerden vorzubeugen. Die anatomischen Besonderheiten der Wirbelsäule erfordern spezielle Übungen zum Beispiel für die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, das jeder Teilnehmer auch zu Hause durchführen kann. Damit werden die Lebensqualität und das Wohlbefinden verbessert.

Rückenfit 2014