Termin: mittwochs von 16:30-17:30 Uhr  Ü70 Silberrücken

             mittwochs von 19:30-20:30 Uhr  Fit for Fun

Ansprechpartner: Walter Fluß,      Tel. 04230-1004  Ü70 Silberrücken

                             Armin Winkler, Tel. 04230-474     Fit for Fun

Beschreibung: In den Männersportgruppen trainieren wir unseren ganzen Körper mit Dehn- und

Stretchübungen, Übungen für den Muskelaufbau und für die Rückenmuskulatur. Es werden

insbesondere Übungen für die Motorik und das Gleichgewicht angeboten, speziell auch

Sturzprophylaxe. Jeden letzten Mittwoch im Monat wird nach ruhiger Musik progressive

Muskelentspannung praktiziert.

Wir freuen uns über weitere aktive Männer und sind offen für jede weitere sportliche Anregung.

Männersport 2016

Männersport 2014