Männersport:

 

Termin: mittwochs 16:30-17:30 Uhr  Ü70 Silberrücken

             mittwochs 19:30-20:30 Uhr  Fit for Fun

 

Ansprechpartner: Walter Fluß,     Tel. 04230-1004  Ü70 Silberrücken

                             Armin Winkler, Tel. 04230-474    Fit for Fun

 

Beschreibung: In den Männersportgruppen trainieren wir unseren ganzen Körper mit Dehn- und Stretchübungen, Übungen für den Muskelaufbau und für die Rückenmuskulatur. Es werden insbesondere Übungen für die Motorik und das Gleichgewicht angeboten, speziell auch Sturzprophylaxe. Jeden letzten Mittwoch im Monat wird nach ruhiger Musik progressive Muskelentspannung praktiziert.

 

Wir freuen uns über weitere aktive Männer und sind offen für jede weitere sportliche Anregung.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Übungsleiter Armin Winkler

Übungsleiter Walter Fluß

Männersport 2016

Männersport 2014